হৃৎপিণ্ড ভালো রাখে যে চার লাল খাবার

হৃৎপিণ্ড ভালো রাখে যে চার লাল খাবার

অনেক লাল সবজি ও ফলে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যেমন : অ্যানথোসায়ানিনস ও লাইকোপেন। এসব লাল সবজি ও ফল নিয়মিত খেলে