দ্রুত মেদ ভূড়ি কমাতে ৩বেলা এটা জলে সেদ্ধ করে খেয়ে নিন

রোগা হওয়ার জন্য তো অনেক কিছু ট্রাই করছেন। কখনও ছুটছেন জিমে৷ যোগব্যয়াম করছেন। ডায়েট কন্ট্রোল করছেন। তবুও শরীরে মেদ যেই কে সেই। কিন্তু জানেন কি? আপনার রান্নাঘরে এমন কিছু রয়েছে, যা দিয়ে ঝটপট মেদ কমাতে পারবেন।

যদি ভেবে থাকেন লেবু, উষ্ণজল ও মধু খাওয়ার কথা বলছি ৷ তাহলে আপনি একেবারেই ভুল। বরং এবার উষ্ণজলে দারচিনি ও মধু-র কথা বলছেন চিকিৎসকরা। কীভাবে বানাবেন?

একটা পাত্রে জল নিন৷ ভালো করে ফুটিয়ে নিন জল। ফুটন্ত জলে কয়েকটা দারচিনি ফেলে দিন। ফের ফোটাতে থাকুন জলকে। পাত্রে রাখা জল ঠান্ডা হতে দিন৷ জলের মধ্যে দু’চামচ মধু মিশিয়ে নিন। ব্যস তৈরি আপনার মেদ কমানোর পানীয়।

এই মিশ্রণটি সকালে একবার পান করুন। বিকেলে একবার পান করুন। আর অবশ্যই রাতে শোয়ার আগে পান করুন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এক সপ্তাহের মধ্যে পরিবর্তন চোখে পড়বেই!

নিয়মিত আপডেট পেতে লাইক দিয়ে আমাদের সাথে থাকুন